Telegram Bot
مجله هنرى ژوان Publications from 1 to 10
July 18, 2017 14:54
This publication contains an image.
@zhuanchannel
تخم پنگوئن بعد از پخته شدن شفاف ميشه
July 18, 2017 14:48
آهنگ جدید رستاک
July 18, 2017 14:30
This publication contains an image.
با يه دسته گل شيك مى تونى يه قلب رو بلرزونى
ارسال گل فلاورباكسى
https://t.me/joinchat/AAAAAEFde1z-x2oXUELLaQ
July 18, 2017 13:53
Gifybot-5667.mp4
Size: 89.62 KB
@zhuanchannel
سلاووووم
July 18, 2017 13:46
Gifybot-4593.mp4
Size: 993.47 KB
@zhuanchannel
ارتودنسی اینجوری دندونهاتون رو ردیف میکنه
July 18, 2017 13:38
آهنگ جدیدپازل بند و حمید هیراد_معشوقه
July 18, 2017 11:03
@zhuanchannel
درمان استرس با تکنیک ژاپنی در 5 دقیقه :
برای درمان استرس پیشنهاد میکنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول میکشه و در هر مکانی قابل انجام هست استفاده کنید.
درسته که کمی استرس در زندگی نرمال و لازم است اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر می گذارد و زندگی شخصی و سلامت ما را به خطر می اندازد .
برای درمان استرس پیشنهاد می کنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول می کشد و در هر مکانی قابل انجام است استفاده کنید.
برای تمرین این تکنیک لازمه که بدونیم هر انگشت بیانگر احساسی متفاوت هستند.

استرس :
انگشت شست :
به مبارزه با نگرانی کمک می کند.

انگشت اشاره :
به مبارزه با ترس کمک می کند.

انگشت میانی :
به مبارزه با رنجش و عصبانیت کمک می کند.

انگشت انگشتری :
این انگشت به شما کمک می کند با افسردگی و ناراحتی مبارزه کنید و قاطعانه تر عمل کنید.

انگشت کوچک :
اضطراب را درمان و خوش بینی و اعتماد به نفس را بالا می برد.

برای همآهنگ کردن انرژی در بدن انگشت را با دست دیگر بگیرید و تمام انگشت ها به همراه شست را دور آن بپیچید. انگشت را به مدت ۱ الی ۲ دقیقه بگیرید و زمانی که نبض را احساس می کنید تاثیر آن را هم متوجه می شوید.
برای آرام کردن ذهن کف دست را با انگشت شست دست دیگر به آرامی به مدت ۱ دقیقه فشار دهید.
این تمرین را برای تعادل و ایجاد آرامش هر روز انجام دهید.
#بدونیم #روانشناسی
July 18, 2017 10:58
@zhuanchannel
کارهایی هست که نمی‌توانم بکنم:
نمی‌توانم سرم را بیشتر از سی ثانیه زیر آب نگه دارم، چون احساس می‌کنم دارم خفه می‌شوم. نمی‌توانم دسته‌ی کتری آب جوش را بدون دستکش بلند کنم، چون کف دستم می‌سوزد. نمى‌توانم سوپى را كه سرد شده بخورم، چون چربى‌اش در دهانم مى‌ماسد.

نمی‌توانم شب‌ها لباسی با کمر تنگ بپوشم، چون بدخواب می‌شوم و کابوس می‌بینم. نمی‌توانم همزمان هم با کسی حرف بزنم و هم دو عدد را در هم ضرب کنم.

نمی‌توانم وقتی روی موزاییک‌ها راه می‌روم، تقارن را رعایت نکنم.
نمی‌توانم زبانم را لوله کنم.
نمی‌توانم با انگشت‌هایم سوت بزنم. نمی‌توانم به صدای کشیده شدن یونولیت به دیوار گوش بدهم. نمی‌توانم به کسی که دوستش ندارم بگویم دوستت دارم.
.
کارهای دیگری هم هست که نمی‌توانم انجام بدهم:
نمی‌توانم دوستت نداشته باشم.
نمی‌توانم به تو نگویم که دوستت دارم.
نمی‌توانم به تو فکر کنم، چون دیوانه می‌شوم.
نمی‌توانم به تو فکر نکنم، چون دیگر چرا زنده بمانم؟
#حسین_وحدانی
July 18, 2017 10:54
This publication contains an image.
@zhuanchannel
سایز امضای هرشخص با اعتماد به نفسش رابطه دارد.

هرچه امضای کسی بزرگتر باشد و فضای بیشتری از کاغذ را اشغال کند، اعتماد به نفس بیشتری دارد و برای خود احترام بیشتری قائل است
July 18, 2017 10:44
This publication contains an image.
@zhuanchannel
یا اینکه لباسو بده مامانت اون بهتر میدونه چی کار باید بکنه
Channel information
Show
Channel statistics
Show
Get it on Google Play